不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全旅館比價
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~住宿
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
這間格蘭德公寓 (Grand Apartelle)
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
格蘭德公寓 (Grand Apartelle) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於格蘭德公寓
簡介
想要盡情體驗宿霧的精彩， 格蘭德公寓絕對是您的最佳旅伴。 這裡距離市中心僅12.1 km，離機場也不過30分鐘的路程。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
格蘭德公寓提供優質貼心的服務和方便實用的設施，贏得了客人的普遍好評。 飯店擁有一系列特色服務，例如：所有房型皆附免費WiFi, 24小時保全, 每日客房清潔服務, 代客叫車服務, 公共區域WiFi。
2層樓的建築裡提供37間別緻客房，舒適的布置讓人有如家般的體驗。現代化的貼心設施，如禁菸房, 空調, 書桌, 電話, 電風扇，在特定的房型中提供，旅客可需求選擇最合適的房型。 飯店設有眾多娛樂設施，例如：健身房, 室外游泳池, 兒童游泳池, 花園，都是放鬆身心的最佳選擇。 入住格蘭德公寓是來宿霧旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
代客叫車服務
停車場 (附設, 免費)
休閒娛樂設施
泳池(室外)
花園
健身房
餐飲服務
送餐服務
兒童專屬
兒童專用泳池
接待設施
24小時保全
可帶寵物
可使用語言
英語
菲律賓語
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
0至12歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理入住的時間: 07:00 PM
最早可辦理退房的時間: 08:00 AM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
折扣民宿住宿訂房前台服務時間至: 07:00 PM
交通資訊與服務
距離市中心: 12.1 km
距離機場: 11 km
到達機場時間（分鐘）: 30
住宿概況
禁菸房/禁菸樓層: yes
酒吧/Lounge間數: 0
樓層總數: 2
餐廳總數: 0
客房總數: 37
建築完工年份: 2014
最近裝修年份: 2014
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
累了嗎？未必是睡眠不足！小心這問題
: 記者李鴻典／台北報導
「你累了嗎？」「喝了再上！」的廣告詞，加上逗趣的畫面，令人印象深刻，但疲累可不只是單純的睡眠不足，或是太過勞累而已！成大斗六分院血液腫瘤科醫師高婉真就提醒，要小心缺鐵性貧血找上你！
▲圖／資料照
高婉真說，有位13歲、正值青春期少女的張妹妹，某日在學校因為突發性的眩暈被帶至急診就醫，意外發現有很嚴重的貧血問題，因此被轉介至血液科門診。進一步檢查發現張妹妹在10歲初經之後，月經週期一直不是很規則，且每次的經血量都非常大，在眩暈事件發生前2-3個月，她開始覺得明顯體力下降，上課無法專心，常常都會想睡覺，頭部經常覺得昏昏沉沉的，檢查確定她得了缺鐵性貧血。在開始鐵劑治療後，貧血症狀及檢驗數值都獲得了改善。
根據統計，國人貧血患者當中，高達6成為缺鐵性貧血，一般而言女性的比例較高，約為男性的7.7倍。當男性血色素數值低於14 g/dL、女性低於12 g/dL，即可定義為貧血。而缺鐵性貧血是血液科門診最常見的疾病。
鐵質是人體內合成血色素的重要因子，當體內鐵質不足或是需求增加時，血色素的製造受到阻礙，就會導致臨床上看到的小球性貧血。貧血的症狀包括：頭暈、容易疲累及嗜睡、注意力不集中、臉色蒼白、心悸、運動耐受力變差等；高婉真醫師指出，病人若長期處於貧血狀態，對於心臟也是一種負擔，容易會有心衰竭等病症的出現。
高婉真表示，對於缺鐵性貧血，醫師會依據病人的症狀及病史做鑑別診斷，並藉由檢驗血液中的鐵含量及儲鐵蛋白數值高低做確診。對於缺鐵性貧血患者，除使用口服或針劑鐵劑補足缺失的鐵外，亦可增加飲食中含鐵質高的食物，包括內臟類、肉類、綠色蔬葉、大豆等來輔助。
不過，高婉真也特別提醒，有的藥物及食物可能會影響鐵質的吸收，需要注意。她說，像維他命C可幫助鐵質的吸收，而茶類或咖啡會阻礙鐵質吸收。
治療缺鐵性貧血，最重要的是找出造成缺鐵的原因。高婉真醫師表示，像年輕女性，經血量多是造成鐵質大量流失的主因，除了補鐵之外，建議應該諮詢婦產科醫師處理婦科問題；許多老人家腸胃道或泌尿道的出血，或是腫瘤通，也常會出現缺鐵性貧血，是醫師們需要提高警覺的一個族群。
高婉真強調，缺鐵性貧血雖然是很常見的疾病，但從健保署調查成年女性，每6人就有1人有缺鐵而不自知。因此她呼籲，如有不明原因的疲累、無法改善的頭暈或心悸，應及早就醫檢查及處理。
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